Tết là lúc sum họp, ăn ngon – nhưng cũng là thời điểm nguy hiểm nhất với người có bệnh mạn tính như đái tháo đường, gout, tăng huyết áp…

Chỉ một suy nghĩ chủ quan cũng có thể để lại hậu quả khó lường.

1. Tâm lý “Ăn nốt hôm nay, mai kiêng lại” – Sai lầm rất nhiều người mắc phải

Với người tiểu đường:

·         Đường huyết có thể tăng vọt cấp tính

·         Dễ dẫn đến hôn mê tăng đường huyết, nhiễm toan ceton

·         Nguy hiểm hơn khi dịp Tết bệnh viện quá tải, cấp cứu chậm trễ

Với người gout:

·         Rượu bia, thịt đỏ, hải sản → axit uric tăng nhanh

·         Cơn gout cấp bùng phát dữ dội, đau không ngủ được

·         Có thể kèm suy thận cấp, phải nhập viện ngay trong Tết

Những chỉ số này tăng rất nhanh và gây biến chứng ngay.

2. Hãy nhớ “LỊCH UỐNG THUỐC LÀ BẤT DI BẤT DỊCH – DÙ LÀ MÙNG 1 TẾT”

·         Một sai lầm khác còn nguy hiểm hơn: quên thuốc vì sinh hoạt đảo lộn

·         Thuốc tiểu đường, gout, huyết áp… KHÔNG được tự ý ngưng

·         Ngưng – uống thất thường → chỉ số dao động mạnh → biến chứng tăng cao

3. Mẹo nhỏ để không quên thuốc dịp Tết

·         Đặt báo thức cố định theo giờ uống thuốc, không theo giờ sinh hoạt

·         Chia thuốc sẵn vào hộp theo ngày

·         Khi đi chúc Tết xa, mang thuốc theo người

·         Tuyệt đối không “để hôm sau uống bù”

👉 Ăn uống điều độ – đúng thuốc – đúng giờ. Vì một cơ thể khỏe mạnh và niềm vui trọn vẹn dịp Tết, hãy kiểm soát chế độ ăn và uống thuốc đầy đủ - đúng giờ!

Để được tư vấn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng và cách sử dụng đúng, hãy đến ngay Nhà thuốc Phương Hồng – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline tư vấn: 0879 11 22 33

Tết là dịp sum họp, gặp gỡ bạn bè, đối tác. Việc uống rượu bia khó tránh khỏi, nhưng nếu kéo dài và không kiểm soát, gan – cơ quan giải độc quan trọng nhất của cơ thể – sẽ chịu áp lực lớn. Vậy làm thế nào để bảo vệ gan hiệu quả trong những ngày Tết?

I. Vì sao gan dễ bị tổn thương khi uống rượu bia?

Gan là nơi chuyển hóa và đào thải cồn ra khỏi cơ thể. Khi uống nhiều rượu bia:

• Gan phải làm việc quá tải
• Các chất độc như acetaldehyde tích tụ
• Dễ gây gan nhiễm mỡ, viêm gan, tăng men gan

Nếu không có biện pháp bảo vệ kịp thời, tình trạng mệt mỏi, đầy bụng, chán ăn, nóng trong, nổi mụn… có thể xuất hiện ngay sau Tết.

II. Những cách bảo vệ gan khi uống rượu bia ngày Tết

1. Không uống rượu bia khi bụng đói

Ăn nhẹ trước khi uống giúp:

• Giảm hấp thu cồn vào máu
• Hạn chế tổn thương tế bào gan
  Nên ưu tiên thực phẩm giàu đạm, tinh bột và rau xanh.

2. Uống đủ nước và xen kẽ nước lọc

• Uống nước giúp pha loãng nồng độ cồn
• Hỗ trợ gan và thận đào thải độc tố tốt hơn
  Nên uống 1 ly nước lọc sau mỗi ly rượu bia.

3. Hạn chế uống liên tục, tránh pha trộn nhiều loại rượu bia

• Không nên uống dồn dập trong thời gian ngắn
• Tránh pha nhiều loại rượu bia khác nhau vì làm gan phải xử lý phức tạp hơn

4. Bổ sung thực phẩm tốt cho gan

Trong những ngày Tết, nên tăng cường:

• Rau xanh, trái cây tươi
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa
• Các món ăn thanh đạm giúp gan “dễ thở” hơn

5. Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh thức khuya

Thức khuya kết hợp uống rượu bia làm gan suy yếu nhanh hơn. Ngủ đủ giấc giúp gan:

• Tái tạo tế bào
• Phục hồi chức năng giải độc

6. Hỗ trợ gan bằng sản phẩm chăm sóc sức khỏe phù hợp

Bên cạnh chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, nhiều người lựa chọn các sản phẩm hỗ trợ gan có nguồn gốc rõ ràng, giúp:

• Hỗ trợ giải độc gan
• Giảm cảm giác nóng trong, mệt mỏi
• Bảo vệ tế bào gan trước tác hại của rượu bia

Việc sử dụng cần đúng liều, đúng hướng dẫn, kết hợp lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý quan trọng

• Không có sản phẩm nào “giải rượu tức thì” hay giúp uống rượu bia vô hạn
• Bảo vệ gan hiệu quả nhất vẫn là uống có chừng mực
• Người có bệnh gan nên hạn chế hoặc tránh rượu bia

Uống rượu bia ngày Tết là thói quen khó tránh, nhưng chủ động bảo vệ gan sẽ giúp cơ thể nhẹ nhàng hơn, khỏe khoắn hơn sau kỳ nghỉ. Ăn uống hợp lý, nghỉ ngơi đầy đủ và chăm sóc gan đúng cách chính là “bí quyết” để đón Tết trọn vẹn mà không lo mệt mỏi sau Tết.

📍 Hãy đến ngay Nhà thuốc Nhân Văn Q.10 - 413 Lý Thái Tổ, P. Vườn Lài, để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình và người thân.

Không khí lạnh hay sự thay đổi nhiệt độ đột ngột, cộng thêm những bữa tiệc triền miên với rượu bia, thực phẩm nhiều dầu mỡ, muối mặn... là những yếu tố kích hoạt "quả bom nổ chậm" trong mạch máu. Đặc biệt với những người có tiền sử cao huyết áp, tiểu đường, mỡ máu, việc quên uống thuốc do bận rộn ngày Tết càng đẩy nguy cơ lên mức báo động đỏ.

1. Quy tắc "Bắt bệnh" nhanh: F.A.S.T

Đừng nhầm lẫn Đột quỵ với "Trúng gió". Hãy kiểm tra ngay người thân bằng quy tắc F.A.S.T chuẩn quốc tế nếu thấy họ bỗng nhiên mệt mỏi, lờ đờ:

• F (Face - Khuôn mặt): Yêu cầu người bệnh cười hoặc nhe răng.

Dấu hiệu: Một bên mặt bị xệ xuống, méo miệng, nhân trung lệch.

• A (Arm - Tay): Yêu cầu người bệnh giơ hai tay lên cao.

Dấu hiệu: Một bên tay yếu hơn, rơi xuống trước hoặc không giơ lên được.

• S (Speech - Lời nói): Yêu cầu người bệnh lặp lại một câu đơn giản (ví dụ: "Hôm nay Tết vui").

Dấu hiệu: Nói ngọng, líu lưỡi, nói không rõ lời hoặc không hiểu bạn nói gì.

• T (Time - Thời gian): Nếu có dù chỉ 1 trong 3 dấu hiệu trên, hãy GỌI CẤP CỨU NGAY LẬP TỨC.

Ngoài ra, cảnh giác với dấu hiệu: Đau đầu dữ dội chưa từng thấy, chóng mặt mất thăng bằng đột ngột, mờ mắt một bên.

2. Những việc CẤM LÀM khi chờ xe cấp cứu

Trong lúc hoảng loạn, nhiều gia đình áp dụng các mẹo dân gian sai lầm làm tình trạng nặng hơn:

·      KHÔNG cạo gió, chích máu đầu ngón tay: Điều này gây đau, làm huyết áp tăng vọt, tăng nguy cơ xuất huyết não nặng hơn. Hoàn toàn không có tác dụng chữa đột quỵ.

·      KHÔNG cho ăn uống, ngậm thuốc: Người bị đột quỵ thường bị rối loạn nuốt. Cho uống nước, sữa hay thuốc (kể cả An Cung) lúc này dễ gây sặc vào phổi, gây suy hô hấp và tử vong nhanh hơn cả đột quỵ.

·      KHÔNG để bệnh nhân nằm gối cao gập cổ: Hãy để nằm đầu bằng hoặc nghiêng sang một bên (nếu nôn) để đường thở thông thoáng.

3. Lời khuyên

Hãy chuẩn bị sẵn sàng cho một cái Tết an toàn:

• Người bệnh mãn tính: Uống thuốc đầy đủ, không bỏ cữ.
• Giữ ấm cơ thể, hạn chế rượu bia.

Vì sức khỏe của cha mẹ, vì nụ cười trọn vẹn của gia đình, hãy hành động ngay khi thấy dấu hiệu bất thường!

Để được tư vấn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng và cách sử dụng đúng, hãy đến ngay Nhà thuốc Phương Hồng – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline tư vấn: 0879 11 22 33