Nhiều người thường chỉ quan tâm đến tăng huyết áp mà ít chú ý đến tình trạng huyết áp thấp. Tuy nhiên, huyết áp thấp kéo dài cũng có thể ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống nếu không được theo dõi đúng cách.

Huyết áp thấp là tình trạng huyết áp giảm dưới mức bình thường, thường dưới 90/60 mmHg. Một số người có huyết áp thấp bẩm sinh nhưng vẫn khỏe mạnh. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, huyết áp thấp có thể gây ra các triệu chứng khó chịu hoặc tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe.

1.  Huyết áp thấp có nguy hiểm không?

Huyết áp thấp có thể khiến máu không được cung cấp đầy đủ đến các cơ quan trong cơ thể, đặc biệt là não và tim. Khi huyết áp giảm quá mức, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như:

• Chóng mặt
• Hoa mắt, choáng váng
• Mệt mỏi kéo dài
• Đau đầu
• Buồn nôn
• Tim đập nhanh
• Khó tập trung
• Ngất xỉu

Ở người lớn tuổi, huyết áp thấp còn làm tăng nguy cơ té ngã và chấn thương do chóng mặt hoặc mất thăng bằng.

2.  Nguyên nhân gây huyết áp thấp

Huyết áp thấp có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau như:

2.1. Cơ thể thiếu nước
Mất nước do sốt, tiêu chảy, nôn ói hoặc uống không đủ nước có thể làm giảm thể tích máu và gây tụt huyết áp.

2.2. Thiếu dinh dưỡng
Thiếu máu, thiếu vitamin B12 hoặc acid folic cũng có thể làm cơ thể mệt mỏi và huyết áp giảm thấp.

2.3. Tác dụng phụ của thuốc
Một số thuốc điều trị tăng huyết áp, tim mạch hoặc thuốc an thần có thể làm huyết áp giảm quá mức.

2.4. Bệnh lý tim mạch hoặc nội tiết
Một số bệnh lý như suy tim, rối loạn nhịp tim, suy tuyến giáp hoặc đái tháo đường cũng có thể liên quan đến huyết áp thấp.

3.  Khi nào cần đi khám?

Người bệnh nên đi khám nếu xuất hiện các dấu hiệu như:

• Chóng mặt thường xuyên
• Ngất xỉu
• Mệt nhiều kéo dài
• Đau ngực hoặc khó thở
• Huyết áp giảm đột ngột

Đặc biệt, nếu huyết áp thấp đi kèm tình trạng cơ thể suy kiệt hoặc mất nước nặng, cần được kiểm tra sớm để tránh biến chứng nguy hiểm.

4.  Làm gì để hạn chế huyết áp thấp?

Để cải thiện tình trạng huyết áp thấp, bạn nên:

• Uống đủ nước mỗi ngày
• Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
• Không bỏ bữa sáng
• Hạn chế đứng lên quá nhanh
• Ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi hợp lý
• Theo dõi huyết áp định kỳ

Ngoài ra, không nên tự ý sử dụng thuốc nâng huyết áp khi chưa có hướng dẫn của nhân viên y tế.

📍 Hãy đến ngay Nhà thuốc Nhân Văn Q.10 - 413 Lý Thái Tổ, P. Vườn Lài, để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình và người thân.

📞 Hotline: 079.839.2222

Thuốc là sản phẩm nhạy cảm với nhiệt độ, độ ẩm và ánh sáng. Việc bảo quản thuốc không đúng cách có thể làm giảm chất lượng, mất hiệu quả điều trị, thậm chí gây ảnh hưởng đến sức khỏe người sử dụng. Tuy nhiên, rất nhiều gia đình hiện nay vẫn có thói quen để thuốc trong nhà tắm hoặc trên nóc tủ lạnh vì tiện lợi.

Đây thực chất là hai vị trí không phù hợp để bảo quản thuốc.

1. Vì sao không nên để thuốc trong nhà tắm?

Nhà tắm là nơi có độ ẩm cao và nhiệt độ thay đổi thường xuyên do hoạt động tắm nước nóng, xông hơi hoặc đóng kín không gian.

Những ảnh hưởng đến thuốc:

• Viên thuốc dễ hút ẩm, mềm hoặc chảy nước
• Thuốc bột và viên nang có thể bị mốc
• Hoạt chất bị phân hủy nhanh hơn
• Giảm hiệu quả điều trị

Đặc biệt, các loại thuốc như kháng sinh, vitamin, men vi sinh hoặc thuốc dạng bột rất dễ bị ảnh hưởng bởi môi trường ẩm.

2. Vì sao không nên để thuốc trên nóc tủ lạnh?

Nhiều người nghĩ khu vực này mát nên thích hợp để cất thuốc. Tuy nhiên, trên nóc tủ lạnh thường có nhiệt nóng tỏa ra từ motor hoạt động phía sau hoặc phía trên tủ.

Những rủi ro thường gặp:

• Nhiệt độ tăng cao liên tục
• Thuốc bị ảnh hưởng bởi dao động nhiệt
• Bao bì dễ lão hóa hoặc biến dạng
• Làm giảm độ ổn định của hoạt chất

Ngoài ra, đây còn là vị trí cao, dễ bị bụi bẩn và nguy hiểm nếu nhà có trẻ nhỏ.

3. Vị trí bảo quản thuốc đúng cách

Để đảm bảo chất lượng thuốc, nên bảo quản tại:

·       Nơi khô ráo, thoáng mát

·       Tránh ánh nắng trực tiếp

·       Nhiệt độ dưới 30°C (hoặc theo hướng dẫn trên bao bì)

·       Để trong hộp/tủ thuốc riêng

·       Xa tầm tay trẻ em

Những vị trí phù hợp:

• Tủ thuốc trong phòng ngủ
• Ngăn kéo khô ráo
• Kệ cao thoáng mát trong phòng khách

4. Có phải thuốc nào cũng để ở nhiệt độ phòng?

Không. Một số thuốc đặc biệt cần bảo quản lạnh từ 2–8°C như:

• Insulin
• Một số kháng sinh pha hỗn dịch
• Vaccine
• Men vi sinh đặc biệt

Người dùng nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng hoặc hỏi dược sĩ để bảo quản đúng.

Để được tư vấn các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, hãy đến ngay Nhà thuốc Phương Hồng – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline: 0879.112.233