Trong tủ thuốc gia đình, không ít người vẫn còn một chai siro ho hoặc thuốc nước đã mở từ … mùa đông năm ngoái. Khi thời tiết trở lạnh trở lại, câu hỏi quen thuộc xuất hiện: “Chai siro này còn dùng được không?”

👉 Câu trả lời: KHÔNG nên dùng tiếp, ngay cả khi hạn sử dụng in trên bao bì vẫn còn.

Để hiểu lý do, bạn cần phân biệt rõ HSD trên bao bì và HSD sau khi mở nắp — hai khái niệm hoàn toàn khác nhau nhưng lại thường bị hiểu nhầm.

🔍 HSD trên bao bì chỉ áp dụng cho sản phẩm còn nguyên vẹn

• HSD trên nhãn chỉ đúng khi sản phẩm chưa mở nắp, còn nguyên seal, được bảo quản đúng cách.
• Khi mở nắp, dung dịch bên trong bắt đầu tiếp xúc với không khí, độ ẩm, vi khuẩn môi trường và sự thay đổi nhiệt độ.
• Từ thời điểm này, thời hạn sử dụng thực tế bị rút ngắn đáng kể — và mỗi loại thuốc sẽ có “hạn dùng sau khi mở nắp” khác nhau.

⏳ HSD sau mở nắp – cực kỳ quan trọng nhưng ít người để ý

Với siro ho / thuốc nước:

• Đa số chỉ nên dùng trong 1 – 3 tháng sau khi mở nắp.
• Một số dạng hỗn dịch hoặc thuốc nước không có chất bảo quản có thể chỉ an toàn trong 7–14 ngày.

Với thuốc nhỏ mắt:

• Thời gian an toàn còn ngắn hơn: sau khi mở nắp chỉ dùng tối đa 15–30 ngày, kể cả khi còn hạn trên bao bì.
• Thuốc nhỏ mắt không vô trùng tuyệt đối sau khi mở nắp → nguy cơ nhiễm khuẩn cao.

⚠️ Vì vậy: chai siro mở từ mùa đông năm ngoái (tức là đã 10–12 tháng) tuyệt đối không nên dùng lại.

⚠️ Nguy cơ khi dùng lại thuốc đã mở quá lâu

❌ 1. Nhiễm khuẩn

• Khi bạn mở nắp, vi khuẩn có thể xâm nhập vào chai thông qua không khí, qua miệng chai, hoặc tay người dùng.
• Theo thời gian, lượng vi khuẩn tích tụ và phát triển mạnh trong môi trường dung dịch → gây nhiễm khuẩn đường hô hấp, tiêu hóa, hoặc mắt, tùy loại thuốc.

❌ 2. Mất tác dụng, biến chất

• Hoạt chất trong siro hoặc thuốc nước có thể bị phân hủy khi tiếp xúc với oxy, nhiệt độ hoặc ánh sáng.
• Thuốc có thể đổi màu, có mùi lạ, tách lớp hoặc xuất hiện cặn → dấu hiệu cho thấy không còn an toàn.

❌ 3. Nguy hiểm với trẻ em

• Trẻ có hệ miễn dịch yếu hơn → nhiễm khuẩn từ siro biến chất có thể gây tiêu chảy, nôn ói, sốt hoặc nhiễm khuẩn nặng.

✔️ Bạn nên làm gì khi thấy siro/thuốc nước mở từ mùa trước?

• Loại bỏ ngay, không dùng lại dù còn nguyên vẹn bề ngoài.
• Ghi ngày mở nắp vào nhãn hoặc trên thân chai để dễ theo dõi.
• Khi cần mua siro ho hoặc thuốc nhỏ mắt — hãy ưu tiên chai nhỏ, dễ dùng hết trong 1 đợt điều trị.
• Tuyệt đối không dùng thuốc nước/thuốc nhỏ mắt đã mở nắp > 3 tháng (với nhiều loại, chỉ 1 tháng hoặc ít hơn).

📌 Kết luận

Một chai siro ho mở nắp từ mùa đông năm ngoái không còn an toàn để sử dụng — dù hạn sử dụng trên bao bì vẫn còn dài.
HSD trên bao bì chỉ đúng với chai chưa mở nắp.
Khi đã mở, thời hạn dùng thường ngắn hơn rất nhiều và đi kèm nguy cơ nhiễm khuẩn, biến chất, gây hại sức khỏe.

👉 Nếu bạn đang cầm một chai siro mở từ năm ngoái — hãy bỏ ngay, đừng tiếc!

🎁 Để được tư vấn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng và cách sử dụng đúng! Hãy đến ngay:

📍 Nhà thuốc Phương Hồng Q.7 – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh

📞 Hotline tư vấn: 0879 11 22 33

🕒 Giờ mở cửa: 6h30 – 23h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Mùa đông với những cơn gió lạnh buốt là thời điểm lý tưởng để các bệnh lý đường hô hấp bùng phát. Hắt hơi, sổ mũi, đau họng, sốt nhẹ... là những triệu chứng ai cũng từng gặp phải. Tâm lý chung của người Việt là muốn "cắt cơn" nhanh chóng để tiếp tục công việc, và giải pháp đầu tiên mọi người nghĩ đến thường là: Kháng sinh.

Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cảnh báo rằng, việc tự ý sử dụng kháng sinh cho mọi trường hợp cảm cúm không chỉ là lãng phí tiền bạc mà còn là "con dao hai lưỡi" đang âm thầm tàn phá hệ miễn dịch của bạn.

1. Hiểu đúng về "thủ phạm" gây bệnh: Virus hay Vi khuẩn?

Đây là điểm mấu chốt mà rất nhiều người nhầm lẫn.

• Cảm lạnh/Cảm cúm thông thường: Nguyên nhân chủ yếu do Virus (siêu vi) gây ra. Các triệu chứng thường gặp là hắt hơi, nước mũi trong, đau họng rát, sốt nhẹ hoặc không sốt.
• Nhiễm trùng: Do Vi khuẩn tấn công. Biểu hiện thường nặng hơn như sốt cao, đờm xanh/vàng đặc, hơi thở hôi, amidan sưng mủ...

Lưu ý quan trọng: Kháng sinh được sinh ra với sứ mệnh tiêu diệt Vi khuẩn. Đối với Virus, kháng sinh hoàn toàn "bó tay".

2. Tại sao uống kháng sinh khi bị cảm do virus là sai lầm?

Khi bạn bị cảm do virus mà lại uống kháng sinh, bạn đang đối mặt với 3 nguy cơ lớn:

• Bệnh không thuyên giảm: Vì thuốc không đánh trúng đích, virus vẫn phát triển bình thường theo chu kỳ của nó (thường tự khỏi sau 5-7 ngày).
• Cơ thể mệt mỏi hơn: Kháng sinh có thể gây ra các tác dụng phụ như tiêu chảy, dị ứng, buồn nôn, khiến cơ thể vốn đang yếu vì cảm cúm lại càng kiệt quệ hơn.
• "Nhờn thuốc" (Kháng kháng sinh): Đây là vấn đề báo động toàn cầu. Việc lạm dụng kháng sinh tạo điều kiện cho vi khuẩn trong cơ thể "tập luyện" và trở nên đề kháng với thuốc. Đến khi bạn thực sự bị nhiễm trùng nặng (viêm phổi, nhiễm trùng máu...), thuốc kháng sinh sẽ không còn tác dụng cứu chữa.

3. Vai trò không thể thay thế của Dược sĩ

Thay vì tự ý ra nhà thuốc và yêu cầu "Bán cho tôi liều kháng sinh mạnh nhất", hãy thay đổi cách tiếp cận: Hỏi ý kiến Dược sĩ.

Dược sĩ là người có chuyên môn để:

• Phân biệt triệu chứng: Nhận diện xem bạn đang bị nhiễm virus hay vi khuẩn thông qua các dấu hiệu lâm sàng.
• Tư vấn dùng thuốc đúng: Nếu là virus, dược sĩ sẽ kê các loại thuốc giảm triệu chứng (giảm đau, hạ sốt, siro ho thảo dược, nước muối sinh lý) và các sản phẩm tăng cường đề kháng (Vitamin C, Kẽm...).
• Cảnh báo dấu hiệu nặng: Tư vấn khi nào bạn cần đi gặp bác sĩ ngay lập tức.

4. Lời khuyên chăm sóc sức khỏe mùa đông

Để vượt qua mùa cảm cúm mà không cần lạm dụng kháng sinh, bạn nên:

• Giữ ấm cơ thể: Đặc biệt là vùng cổ, ngực và bàn chân.
• Vệ sinh mũi họng: Súc họng nước muối và rửa mũi thường xuyên để loại bỏ mầm bệnh.
• Nâng cao thể trạng: Ăn uống đủ chất, bổ sung vitamin để hệ miễn dịch tự chiến đấu với virus.
• Kiên nhẫn: Cảm cúm do virus cần thời gian để cơ thể tự chữa lành, đừng quá n nóng.

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất, đừng vì sự tiện lợi trước mắt mà gây hại cho cơ thể về lâu dài. Hãy đến ngay Nhà thuốc Phương Hồng Q.7 – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh để được tư vấn ngay nhé!

📞 Hotline tư vấn: 0879 11 22 33

🕒 Giờ mở cửa: 6h30 – 23h30 (tất cả các ngày trong tuần)

Mùa đông đến cũng là lúc cơ thể dễ mệt mỏi – lạnh nhanh – giảm sức đề kháng. Để giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, hãy cùng Nhân Văn khám phá 4 bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé!

🥗 1. Bồi bổ từ chế độ ăn – Ăn ấm, đủ chất để cơ thể khoẻ từ bên trong

Cơ thể vào mùa lạnh cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm, vì vậy chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng:

✔ Đạm tốt: thịt gà, cá hồi, trứng – giúp duy trì sức bền
✔ Tinh bột phức: khoai lang, yến mạch – giữ ấm cơ thể
✔ Rau xanh & trái cây giàu vitamin C – tăng đề kháng
✔ Uống nước ấm – hỗ trợ tiêu hoá và lưu thông

Một bữa ăn ấm – đủ chất mỗi ngày là nền tảng giúp bạn vượt qua mùa lạnh khỏe mạnh hơn.

🧣 2. Giữ ấm đúng cách – Tạo lớp “lá chắn” cho cơ thể

Thời tiết lạnh dễ khiến cơ thể mất nhiệt nhanh, làm giảm sức đề kháng. Hãy nhớ:

✔ Giữ ấm 4 vùng quan trọng: cổ – tay – chân – bụng
✔ Mặc nhiều lớp mỏng thay vì một lớp dày
✔ Tắm nước ấm và hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột

Giữ ấm tốt giúp hạn chế cảm lạnh, đau nhức và mệt mỏi trong mùa đông.

🏃‍♂️ 3. Vận động đều đặn – Nạp năng lượng & kích hoạt tuần hoàn

Đừng để cái lạnh khiến bạn “đóng băng”! Chỉ cần 30 phút vận động nhẹ mỗi ngày là đủ để:

✔ Tăng tuần hoàn máu
✔ Ổn định thân nhiệt
✔ Giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo hơn

Gợi ý: đi bộ nhanh, yoga, giãn cơ buổi sáng hoặc tập luyện trong nhà để tránh gió lạnh.

🌿 4. Bồi bổ từ các sản phẩm bổ sung – Tăng cường sức khỏe toàn diện

Đối với người làm việc căng thẳng, lớn tuổi, dễ mệt hoặc có sức đề kháng yếu, bổ sung thêm dưỡng chất là rất cần thiết:

✔ Vitamin C – D – Kẽm: tăng miễn dịch
✔ Omega-3: hỗ trợ tim mạch mùa lạnh
✔ Gừng – nghệ – quế: giúp ấm cơ thể
✔ Nhân sâm: tăng sinh lực, giảm mệt mỏi, phục hồi sức khoẻ

Sử dụng đúng sản phẩm sẽ giúp cơ thể bền bỉ và khỏe khoắn hơn trong suốt mùa đông.

🌟 Giải pháp bổ sung chất lượng cao dành cho mùa lạnh: Nhân Sâm Schumacher Wisconsin

Tinh chất nhân sâm chất lượng cao từ vùng Wisconsin giúp:

💥 Tăng sinh lực – phục hồi năng lượng
💥 Giảm mệt mỏi, hỗ trợ tập trung
💥 100% bột rễ sâm nguyên chất – không gây tăng huyết áp
💥 Phù hợp cho người suy nhược, hay căng thẳng, cần tăng cường sức bền

🎉 Hiện tại sản phẩm Sâm Viên Schumacher Wisconsin đang giảm giá đặc biệt 10% tại Nhà thuốc Phương Hồng.
🎁 Bên cạnh đó hơn 20 sản phẩm tăng cường sức khỏe mùa đông cũng đang được giảm giá 5% tại nhà thuốc. Bao gồm: sản phẩm miễn dịch, tiêu hóa, xương khớp, vitamin, tăng đề kháng, chăm sóc mắt – phù hợp cho mọi lứa tuổi.

🎁 Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn và gia đình mua sắm những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng với mức giá ưu đãi nhất trong năm! Hãy đến ngay:

📍 Nhà thuốc Phương Hồng Q.7 – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh

📞 Hotline tư vấn: 0879 11 22 33

🕒 Giờ mở cửa: 6h30 – 23h30 (tất cả các ngày trong tuần)