Gan là nhà máy thải độc và chuyển hóa quan trọng của cơ thể. Mỗi ngày, gan âm thầm thực hiện hàng trăm nhiệm vụ giúp chúng ta duy trì năng lượng, chống lại độc tố và giữ cho cơ thể hoạt động ổn định. Khi gan khỏe, bạn sẽ cảm nhận rõ sự “nhẹ nhàng” từ bên trong – ăn ngon hơn, ngủ sâu hơn và tinh thần minh mẫn hơn.

✨ Lợi ích khi gan khỏe

Một lá gan khỏe mạnh mang đến nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe:

✔ Thải độc nhanh – giảm cảm giác nặng nề

Gan lọc và loại bỏ độc tố hiệu quả hơn, giúp cơ thể nhẹ nhàng và dễ chịu.

✔ Hỗ trợ chuyển hóa dinh dưỡng & năng lượng

Gan chuyển hóa dưỡng chất từ thức ăn thành năng lượng, giúp bạn hoạt động hiệu quả cả ngày.

✔ Ổn định nội tiết – cải thiện da và giấc ngủ

Khi gan hoạt động tốt, cơ thể bớt nóng trong, giảm mụn, ngủ ngon hơn.

✔ Tăng sức đề kháng tự nhiên

Gan khỏe giúp hệ miễn dịch mạnh mẽ và khả năng chống lại tác nhân gây bệnh tốt hơn.

🌿 Thói quen cần duy trì mỗi ngày để bảo vệ gan

• Nghỉ ngơi điều độ, tránh thức khuya
• Giảm thức ăn dầu mỡ, hạn chế rượu bia
• Uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh
• Bổ sung dưỡng chất có lợi cho gan

Những thói quen nhỏ này góp phần giảm gánh nặng cho gan, hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả hơn.

💚 Hãy chăm sóc gan của bạn từ hôm nay

Một lá gan khỏe không chỉ giúp cơ thể nhẹ nhàng mà còn là nền tảng cho sức khỏe lâu dài. Duy trì lối sống lành mạnh và ưu tiên dưỡng chất tốt cho gan chính là cách đơn giản nhất để bảo vệ chính mình.

📍 Hãy đến ngay Nhà thuốc Nhân Văn Q.10 - 413 Lý Thái Tổ, P. Vườn Lài, để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm phù hợp cho mình và người thân.

📞 Hotline: 079 839 2222

Mùa đông đến cũng là lúc cơ thể dễ mệt mỏi – lạnh nhanh – giảm sức đề kháng. Để giữ cơ thể luôn tràn đầy năng lượng, hãy cùng Nhân Văn khám phá 4 bí quyết đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé!

🥗 1. Bồi bổ từ chế độ ăn – Ăn ấm, đủ chất để cơ thể khoẻ từ bên trong

Cơ thể vào mùa lạnh cần nhiều năng lượng hơn để giữ ấm, vì vậy chế độ dinh dưỡng đóng vai trò vô cùng quan trọng:

✔ Đạm tốt: thịt gà, cá hồi, trứng – giúp duy trì sức bền
✔ Tinh bột phức: khoai lang, yến mạch – giữ ấm cơ thể
✔ Rau xanh & trái cây giàu vitamin C – tăng đề kháng
✔ Uống nước ấm – hỗ trợ tiêu hoá và lưu thông

Một bữa ăn ấm – đủ chất mỗi ngày là nền tảng giúp bạn vượt qua mùa lạnh khỏe mạnh hơn.

🧣 2. Giữ ấm đúng cách – Tạo lớp “lá chắn” cho cơ thể

Thời tiết lạnh dễ khiến cơ thể mất nhiệt nhanh, làm giảm sức đề kháng. Hãy nhớ:

✔ Giữ ấm 4 vùng quan trọng: cổ – tay – chân – bụng
✔ Mặc nhiều lớp mỏng thay vì một lớp dày
✔ Tắm nước ấm và hạn chế thay đổi nhiệt độ đột ngột

Giữ ấm tốt giúp hạn chế cảm lạnh, đau nhức và mệt mỏi trong mùa đông.

🏃‍♂️ 3. Vận động đều đặn – Nạp năng lượng & kích hoạt tuần hoàn

Đừng để cái lạnh khiến bạn “đóng băng”! Chỉ cần 30 phút vận động nhẹ mỗi ngày là đủ để:

✔ Tăng tuần hoàn máu
✔ Ổn định thân nhiệt
✔ Giúp tinh thần minh mẫn, tỉnh táo hơn

Gợi ý: đi bộ nhanh, yoga, giãn cơ buổi sáng hoặc tập luyện trong nhà để tránh gió lạnh.

🌿 4. Bồi bổ từ các sản phẩm bổ sung – Tăng cường sức khỏe toàn diện

Đối với người làm việc căng thẳng, lớn tuổi, dễ mệt hoặc có sức đề kháng yếu, bổ sung thêm dưỡng chất là rất cần thiết:

✔ Vitamin C – D – Kẽm: tăng miễn dịch
✔ Omega-3: hỗ trợ tim mạch mùa lạnh
✔ Gừng – nghệ – quế: giúp ấm cơ thể
✔ Nhân sâm: tăng sinh lực, giảm mệt mỏi, phục hồi sức khoẻ

Sử dụng đúng sản phẩm sẽ giúp cơ thể bền bỉ và khỏe khoắn hơn trong suốt mùa đông.

🌟 Giải pháp bổ sung chất lượng cao dành cho mùa lạnh: Nhân Sâm Schumacher Wisconsin

Tinh chất nhân sâm chất lượng cao từ vùng Wisconsin giúp:

💥 Tăng sinh lực – phục hồi năng lượng
💥 Giảm mệt mỏi, hỗ trợ tập trung
💥 100% bột rễ sâm nguyên chất – không gây tăng huyết áp
💥 Phù hợp cho người suy nhược, hay căng thẳng, cần tăng cường sức bền

🎉 Hiện tại sản phẩm Sâm Viên Schumacher Wisconsin đang giảm giá đặc biệt 10% tại Nhà thuốc Phương Hồng.
🎁 Bên cạnh đó hơn 20 sản phẩm tăng cường sức khỏe mùa đông cũng đang được giảm giá 5% tại nhà thuốc. Bao gồm: sản phẩm miễn dịch, tiêu hóa, xương khớp, vitamin, tăng đề kháng, chăm sóc mắt – phù hợp cho mọi lứa tuổi.

🎁 Đây là cơ hội tuyệt vời để bạn và gia đình mua sắm những sản phẩm chăm sóc sức khỏe chất lượng với mức giá ưu đãi nhất trong năm! Hãy đến ngay:

📍 Nhà thuốc Phương Hồng Q.7 – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh

📞 Hotline tư vấn: 0879 11 22 33

🕒 Giờ mở cửa: 6h30 – 23h30 (tất cả các ngày trong tuần)