1. Lời tâm sự từ phòng cấp cứu

Tại khoa Chống độc của các bệnh viện lớn, không khó để bắt gặp những bệnh nhân trẻ nhập viện trong tình trạng vàng da, mắt lờ đờ, men gan tăng gấp vài chục lần bình thường. Điểm chung của họ là gì? Đều là những cô gái, chàng trai khao khát có một thân hình hoàn hảo trong thời gian ngắn nhất.

Họ tin vào những viên thuốc không nhãn mác, những lọ "trà gia truyền" mua trên mạng. Họ giảm được cân thật, nhưng cái giá phải trả là nằm trên giường bệnh chạy thận, lọc máu khi tuổi đời còn rất trẻ. Câu chuyện này không phải để dọa, mà là lời cảnh tỉnh thực tế: Giảm cân sai cách là con dao hai lưỡi sắc lẹm cứa vào sự sống của bạn.

2. Vạch trần 3 "Sát thủ" đội lốt Giảm cân

Phương pháp 1: Thuốc xổ, Trà "thải độc" gây tiêu chảy

• Chiêu bài: Quảng cáo "thải mỡ qua đường bài tiết", bụng xẹp ngay sau 1 đêm.
• Sự thật: Thực chất, các loại trà này chứa thuốc nhuận tràng mạnh (như Phan tả diệp liều cao). Nó kích thích ruột co bóp tống tháo mọi thứ ra ngoài.
• Tại sao hại gan thận?
• Cơ thể mất nước và điện giải nghiêm trọng. Cân nặng sụt giảm là do mất nước (70% cơ thể là nước), mỡ thừa vẫn còn nguyên.
• Thận phải gồng mình điều hòa điện giải trong môi trường thiếu nước trầm trọng, dẫn đến nguy cơ suy thận cấp.

Phương pháp 2: "Detox" cực đoan bằng axit (Chanh, Giấm)

• Chiêu bài: Uống nước chanh loãng/giấm thay ăn để "đốt mỡ".
• Sự thật: Không có cơ chế nào cho thấy axit uống vào dạ dày có thể đốt cháy mỡ dưới da.
• Tại sao hại gan thận?
• Khi bạn nhịn ăn hoàn toàn, cơ thể rơi vào trạng thái sinh tồn, buộc gan phải làm việc quá tải để chuyển hóa mỡ và cơ bắp thành năng lượng (Gluconeogenesis). Quá trình này tạo ra nhiều chất thải độc hại (như ceton), bắt thận phải lọc cật lực.
• Hậu quả: Tăng men gan, rối loạn chuyển hóa và loét dạ dày.

Phương pháp 3: Thuốc giảm cân chứa chất cấm (Sibutramine, Phenolphthalein)

• Chiêu bài: Thuốc giảm cân "Thái Lan", "nấm", "kẹo dứa"... không rõ nguồn gốc, cam kết không cần tập luyện.
• Sự thật: Các sản phẩm này thường bị trộn chất cấm Sibutramine (đã bị Bộ Y tế cấm lưu hành). Chất này tác động lên hệ thần kinh gây chán ăn nhưng tác dụng phụ cực lớn.
• Tại sao hại gan thận?
• Đây là độc tố trực tiếp. Gan là nhà máy xử lý độc tố, khi nạp chất này vào, tế bào gan bị hủy hoại dẫn đến viêm gan nhiễm độc.
• Nhiều trường hợp ghi nhận suy đa tạng chỉ sau 2 tuần sử dụng các loại thuốc trôi nổi này.

3. Nguyên tắc vàng để giảm cân an toàn

·         Thâm hụt calo khoa học: Ăn ít hơn nhu cầu tiêu thụ nhưng phải đủ nhóm chất (Đạm, Xơ, Tinh bột tốt, Chất béo tốt). Không cắt bỏ hoàn toàn tinh bột.

·         Tập luyện: Là cách duy nhất để đốt mỡ và tăng cơ, giúp cơ thể săn chắc.

·         Dùng thực phẩm hỗ trợ chính hãng: Nếu cần sự hỗ trợ, hãy chọn các sản phẩm được Bộ Y tế cấp phép, có cơ chế ức chế hấp thu mỡ hoặc tăng đốt cháy năng lượng an toàn (như L-Carnitine, CLA, Trà xanh...) và phải có sự tư vấn của Dược sĩ/Bác sĩ.

Kết luận

Đừng biến cơ thể mình thành nơi thử nghiệm các trào lưu độc hại. Hãy yêu thương lá gan, quả thận của bạn. Nếu bạn đang bế tắc về cân nặng, hãy đến gặp Dược sĩ hoặc Bác sĩ dinh dưỡng để tìm ra lộ trình phù hợp, an toàn nhất.

Đẹp là một hành trình, không phải một cuộc đua nước rút bán mạng!

Để được tư vấn các sản phẩm bảo vệ sức khỏe chất lượng và cách sử dụng đúng, hãy đến ngay Nhà thuốc Phương Hồng – 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng, TP. Hồ Chí Minh.

Hotline tư vấn: 0879 11 22 33