1. Bệnh sốt xuất huyết là gì?

Bệnh sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm do virus Dengue gây ra, lây lan chủ yếu qua muỗi vằn Aedes aegypti. 

Bệnh có thể gặp ở mọi độ tuổi và thường bùng phát vào mùa mưa. Nếu không điều trị kịp thời, sốt xuất huyết có thể gây biến chứng như sốc, xuất huyết nội tạng, thậm chí tử vong.

2. Nguyên nhân gây bệnh sốt xuất huyết

Tác nhân: Virus Dengue (gồm 4 chủng DENV-1, DENV-2, DENV-3, DENV-4).

Đường lây truyền: Muỗi vằn cái hút máu người mang virus, sau đó đốt người khỏe mạnh, truyền bệnh.

Điều kiện thuận lợi: Thời tiết nóng ẩm, mưa nhiều, nước đọng ở lu, chậu, chai lọ, lốp xe, máng nước… tạo môi trường cho lăng quăng phát triển.

3. Triệu chứng bệnh sốt xuất huyết

Các triệu chứng sốt xuất huyết thường xuất hiện sau 4–10 ngày nhiễm virus:

• Sốt cao đột ngột 39–40°C, kéo dài 2–7 ngày.
• Đau đầu dữ dội, đặc biệt sau hốc mắt.
• Đau cơ, khớp, mỏi toàn thân.
• Buồn nôn, nôn ói.
• Phát ban, nổi mẩn đỏ trên da.
• Chảy máu cam, chảy máu chân răng, bầm tím bất thường.

Dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm:

• Sốt hạ nhưng cơ thể mệt lả, li bì, vật vã.
• Đau bụng dữ dội, nôn nhiều.
• Xuất huyết nhiều, phân đen, tiểu ra máu.
• Khó thở, tay chân lạnh, mạch yếu.

4. Cách phòng ngừa bệnh sốt xuất huyết

• Diệt muỗi, diệt lăng quăng/bọ gậy thường xuyên.
• Dọn dẹp vệ sinh môi trường, loại bỏ các dụng cụ chứa nước đọng.
• Sử dụng kem chống muỗi an toàn.
• Ngủ màn cả ban ngày, mặc quần áo dài tay.
• Theo dõi thông tin dịch bệnh từ cơ quan y tế để kịp thời phòng tránh.

5. Khi nào cần gặp bác sĩ?

• Sốt cao liên tục trên 48 giờ, không giảm khi dùng paracetamol.
• Có dấu hiệu cảnh báo như mệt lả, chảy máu nhiều, đau bụng, nôn liên tục.
• Trẻ nhỏ, người già, phụ nữ mang thai nghi ngờ mắc bệnh cần đi khám ngay để được theo dõi.

6. Thực phẩm tốt cho người bị sốt xuất huyết

Người bệnh sốt xuất huyết cần chế độ ăn giàu dinh dưỡng, dễ tiêu hóa:

• Nước cam, nước chanh, nước dừa: Bổ sung vitamin C và điện giải.
• Rau xanh, trái cây tươi: Tăng sức đề kháng, hỗ trợ phục hồi.
• Thịt gà, cá, trứng: Cung cấp protein dễ hấp thu.
• Cháo loãng, súp: Giúp cơ thể dễ tiêu, bổ sung năng lượng.
• Uống nhiều nước lọc, oresol (theo chỉ dẫn bác sĩ) để bù nước và khoáng chất.

Lưu ý: Tránh aspirin, ibuprofen, rượu bia, đồ uống có gas và thức ăn nhiều dầu mỡ.

7. Kết luận

Bệnh sốt xuất huyết là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm nhưng có thể phòng ngừa được nếu chúng ta chủ động diệt muỗi, loại bỏ lăng quăng và giữ môi trường sống sạch sẽ. Việc nhận biết triệu chứng sốt xuất huyết sớm và đi khám kịp thời sẽ giúp giảm nguy cơ biến chứng và bảo vệ sức khỏe.

🛒 Ghé ngay Nhà Thuốc Phương Hồng - 334 Lê Văn Lương, P. Tân Hưng để mua sản phẩm chống muỗi, vitamin tăng đề kháng và dung dịch bù điện giải chất lượng, giá tốt.

1. Hiểu đúng về bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là tình trạng cơ thể không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả, dẫn đến đường (glucose) trong máu tăng cao. Nếu không kiểm soát tốt, bệnh có thể gây biến chứng tim mạch, thận, mắt, thần kinh… Việc chăm sóc bản thân hàng ngày đóng vai trò quan trọng không kém gì thuốc điều trị.

• Đúng loại: Ưu tiên thực phẩm giàu chất xơ (rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt), đạm nạc (cá, thịt trắng, đậu phụ), hạn chế đường tinh luyện, bánh kẹo, nước ngọt.
• Đúng lượng: Ăn vừa đủ nhu cầu, tránh ăn quá nhiều một bữa; chia thành 4–6 bữa nhỏ trong ngày để đường huyết ổn định.
• Đúng giờ: Ăn uống đúng bữa để tránh hạ hoặc tăng đường huyết đột ngột.

• Rau xanh: rau cải, mướp đắng, bông cải xanh.
• Trái cây ít ngọt: bưởi, dâu tây, táo xanh.
• Đạm lành mạnh: cá biển, thịt gà bỏ da, trứng, đậu nành.
• Tinh bột tốt: gạo lứt, yến mạch, khoai lang.

• Nên tập ít nhất 150 phút/tuần (khoảng 30 phút mỗi ngày, 5 ngày/tuần).
• Các bài tập phù hợp: đi bộ nhanh, đạp xe, yoga, bơi lội.
• Luôn kiểm tra đường huyết trước và sau khi tập, đặc biệt nếu bạn đang dùng insulin.

• Kiểm tra đường huyết theo chỉ định của bác sĩ.
• Ghi lại kết quả để nhận biết xu hướng tăng/giảm.
• Không tự ý bỏ thuốc hay thay đổi liều mà không có hướng dẫn của bác sĩ.

• Khám sức khỏe 3–6 tháng/lần để bác sĩ điều chỉnh phác đồ điều trị.
• Kiểm tra mắt, thận, tim mạch định kỳ để phát hiện sớm biến chứng.