Đã thêm vào giỏ hàng thành công Product was successfully added to wishlist Your bid has been placed
{{PopupAddToCartVueModal.ProductName}}
Có {{PopupAddToCartVueModal.TotalItems}} sản phẩm trong giỏ hàng. There are {{PopupAddToCartVueModal.TotalItems}} in your wishlist. You have {{PopupAddToCartVueModal.TotalItems}} ongoing auctions
Đặt hàng qua Hotline
0935.321.321 - 0879.23.23.23
MỎI VAI GÁY, CO CƠ THƯỜNG XUYÊN? BỔ SUNG MAGIE NGAY!
Thứ Ba, 28 tháng 4, 2026
Lượt xem:
8
Magie là một khoáng chất thiết yếu, giúp duy trì chức năng cơ bắp, thần kinh và xương, đồng thời tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể. Thiếu magie có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là tình trạng co cơ, mỏi vai gáy thường gặp.
🔎 Dấu hiệu thiếu magie
● Co cơ: Giảm khả năng thư giãn của cơ bắp, gây co thắt và chuột rút. ● Mỏi vai gáy: Cơ bắp kém linh hoạt, dễ mệt mỏi và đau nhức, đặc biệt ở vùng cổ vai gáy. ● Lo âu, mất ngủ: Ảnh hưởng đến hệ thần kinh và giấc ngủ. ● Tim đập nhanh, rối loạn nhịp tim.⚠️ Nguyên nhân thiếu magie
● Chế độ ăn thiếu hụt: Ít rau xanh, hạt, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu magie. ● Căng thẳng: Stress kéo dài làm tăng bài tiết magie qua nước tiểu. ● Sử dụng thuốc: Một số loại thuốc có thể làm giảm lượng magie trong cơ thể. ● Tuổi tác: Khả năng hấp thu và giữ magie giảm ở người cao tuổi.🥗 Cách bổ sung magie
● Tăng cường thực phẩm giàu magie: Rau xanh đậm (cải xoăn, rau bina), hạt (hạt chia, hạnh nhân, bí), quả bơ, đậu, cá, ngũ cốc nguyên hạt. ● Tư vấn y tế: Trước khi sử dụng sản phẩm bổ sung magie, nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều lượng phù hợp.
👉 Nếu bạn cần tư vấn thêm về chế độ dinh dưỡng hoặc sản phẩm bổ sung magie, hãy liên hệ Nhà thuốc Nhân Văn liên kết phòng khám 90 Dương Đình Nghệ để được dược sĩ hỗ trợ tận tình!
☎ Liên hệ: 0922.321.321