Học ngay những món ăn tăng cường sinh lý nam cực kỳ dễ làm

Việc chữa trị và tăng cường sinh lý nam không còn là vấn đề khá nghiêm trọng nếu như bạn thực hiện đúng với các món ăn sau đây. Bởi những món ăn không những giúp bạn cải thiện chức năng sinh lý mà nó còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng một cách hiệu quả nhất.

Kê gà hấp lá hẹ

Muốn tăng cường sinh lý nam bằng cách ăn uống khoa học thì kê gà hấp lá hẹ là món ăn vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng. Bởi trong lá hẹ có chứa nhiều vitamin và kê gà có chứa chất đạm cần thiết để bổ sung những dưỡng chất cần thiết một cách có hiệu quả. 

Kê gà hấp lá hẹ là món ăn cực kỳ bổ dưỡng cho phái mạnh

Có thể nói đây là một trong những món ăn được nhiều phái mạnh áp dụng để tăng cường sinh nam hiệu quả tuyệt đối. Sử dụng vừa đủ sẽ có tác dụng kéo dài cuộc vui của nam giới.

Những nguyên liệu cần phải chuẩn bị:

• 5 đến 8 quả ngọc kê gà
• 1 nắm lá hẹ tươi
• Gia vị: bột canh, hạt nêm…

Cách chế biến món kê gà hấp lá hẹ:

• Trước tiên bạn hãy rửa sạch ngọc kê gà và lá hẹ với nước rồi để ráo. Xắt lá hẹ ra thành từng khúc hay thái nhỏ như hành lá bình thường
• Sau đó chuẩn bị một nồi thủy tinh hoặc nồi áp suất để hầm ngọc kê gà. Cho 500ml nước lọc vào nồi đun sôi lên.
• Cho 5-8 quả ngọc kê gà và cả lá hẹ vào trong nồi nước đã đun sôi, hầm nhừ trong nồi từ 30 phút đến 1 tiếng. Khi đó lá hẹ đã nhừ và ngọc kê gà nở bung ra nhìn rất ngon.
• Cuối cùng bạn nêm nếm gia vị cho vừa ăn là có thể ăn và ăn khi còn nóng để có thể phát huy tác dụng một cách hiệu quả nhất.

Thịt bò cuốn lá lốt

Một trong các loại thức ăn tăng cường sinh lý nam được nhiều phái mạnh áp dụng đó là thịt cuốn lá lốt. Đây là món ăn cực kỳ bổ dưỡng đặc biệt cách làm lại cực kỳ đơn giản và dễ dàng.

Thịt bò cuốn lá lốt tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Lá lốt có vị nồng, hơi cay, tính ấm, tác dụng của lá lốt chống lạnh, giảm đau, chống phong hàn ở mức thấp, tay chân lạnh, tê tê, nôn mửa, đầy hơi, khó tiêu, đau đầu vì cảm lạnh.

Thịt bò rất giàu chất sắt có tác dụng bổ sung lượng máu cho cơ thể và phòng tránh cơ thể bị thiếu máu. Ngoài ra, các axit linoleic cũng tham gia quá trình duy trì cơ bắp. Kết hợp giữa lá lốt và thịt bò sẽ là món ăn không chỉ thơm ngon hấp dẫn mà còn giúp tăng cường sinh lý nam.

Nguyên liệu cần phải chuẩn bị:

• Thịt bò loại 1: 500g
• Thịt nạc vai: 100g
• Lá lốt
• Hành củ, tỏi khô, tiêu xay, muối,  mắm, sả băm
• Lạc rang đập dập

Cách thực hiện:

• Trước tiên lá lốt bỏ cuống rửa sạch và để ráo. Sau đó băm nhỏ thịt bò hoặc thịt lợn cùng với một ít lá lốt.
• Tiếp sau đó cho tiêu, hành, muối, nước mắm, tỏi, sả băm trộn chung với thịt băm.
• Lật ngược mặt lá, quấn hỗn hợp thịt vừa trộn vào trong rồi ấn hơi dẹp cho khỏi bung. 
• Sau đó cho ít dầu và mở lửa nhỏ rồi sau đó bỏ từng cuốn vào chiên.
• Khi cuốn thịt bò chín rồi sau đó rắc lạc rang lên trên và cùng thưởng thức.

Như vậy là bạn đã hoàn thành được món ăn tăng cường sinh lý nam thơm ngon và bổ dưỡng. Hãy bổ sung thịt cuốn lá lốt hằng ngày để cải thiện vấn đề sinh lý một cách hiệu quả nhất.

Tôm đồng xào lá hẹ  

Đồ ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả thì bạn có thể dùng tôm đồng xào hẹ. Cách chế biến này có tác dụng hỗ trợ điều trị các triệu chứng xuất tinh sớm. Làm tăng ham muốn tình dục và khả năng sinh lý, nâng cao hiệu quả sức khỏe cho phái mạnh nếu được dùng thường xuyên.

Tôm xào lá hẹ

Chuẩn bị nguyên liệu

• 500 gram tôm đồng
• 300 gram lá hẹ
• Tỏi
• Gia vị vừa đủ

Cách thực hiện

• Tôm đem rửa sạch, cắt bỏ râu đầu, ướp với ít hạt nêm.
• Lá hẹ nhạt sạch, rửa và để ráo, cắt khúc vừa ăn.
• Đập tỏi dập, phi thơm trên chảo dầu rồi cho tôm vào đảo đều tay.
• Tiếp tục cho hẹ vào, xào trên lửa lớn, nêm nếm gia vị vừa ăn.

Sữa chua và sữa

Một trong loại đồ ăn giúp tăng cường sinh lý mà không phải chế biến là sữa tươi và sữa chua. Bạn chỉ cần mua tại siêu thị hay các cửa hàng tạp hóa. Sau đó sử dụng mà không phải nấu nướng, vô cùng đơn giản. Mỗi ngày dùng 1 hộp sữa chua sẽ kích thích khả năng cương cứng dương vật. Đồng thời, có lợi cho hệ tiêu hóa, giúp nam giới ăn ngon miệng hơn.

Trên đây là một số cách làm đồ ăn để tăng cường sinh lý nam. Bạn đọc có thể tham khảo và làm theo. Tin chắc rằng, những cách chế biến này sẽ đem đến sự thân mật, tình cảm gần gũi hơn và rất tốt cho sức khỏe nam giới.