Có nhiều cách giảm stress cho các bạn nữ, sau đây là một vài gợi ý:
• Tạo ra môi trường thân thiện và hỗ trợ: Môi trường gia đình và làm việc nên là nơi mà con gái cảm thấy an toàn và được yêu thương. Hãy lắng nghe họ, thấu hiểu và hỗ trợ trong những thời điểm khó khăn.
• Khuyến khích hoạt động giải trí: Con gái cần có thời gian dành cho giải trí và thư giãn. Hãy khuyến khích họ tham gia vào những hoạt động họ yêu thích, như đọc sách, vẽ tranh, nghe nhạc, hoặc tham gia vào câu lạc bộ hoặc sở thích cá nhân.
• Xây dựng kỹ năng quản lý thời gian: Giúp con gái học cách quản lý thời gian hiệu quả để đảm bảo họ có đủ thời gian cho cả công việc và thời gian cá nhân. Điều này giúp họ tránh cảm giác áp lực do thời gian khan hiếm.